Montel Piscinas
Dicas
Os Benefícios do Banho (Frio, Morno e Quente)
De 10ºC a 29ºC - Fria
Estimula o metabolismo, tonifica a pele e aumenta a imunidade.
Essas temperaturas só devem ser usadas por pessoas sem problemas
cardíacos ou pressão sanguínea. As temperaturas muito baixas só devem
ser usadas, no máximo, por dois minutos.
De 29ºC a 36ºC - Morna
Para banho matinal tonificante que estimule o organismo à eliminação de
toxinas. Em qualquer hora do dia, dez minutos de imersão a 36ºC
trazendo alívio à fadiga física.
De 37ºC a 39ºC
Com esta temperatura, durante 15 a 30 minutos, você tem um banho
relaxante para noite, aliviando as tensões, o stress e a fadiga mental,
deixando você preparado para uma boa noite de sono.
De 38ºC a 41ºC
Temperatura ideal para alívio de dores musculares, devendo ser de curta
duração. É um banho quente também indicado para um efeito sedativo e
relaxante, benéfico para casos de insônia.